سرطان الثدي
- مرض سرطان الثدي قد يكون وراثي و يمكن أن يحدث نتيجة لتغيرات بيئية أو عند إتباع أساليب خاطئة في نمط الحياة الخاطئ و أسباب كثيرة ما زال العلم يجهلها .
- لذا يجب العناية بأنفسنا و إتخاذ الإجراءات الكافية . كما يجب علي النساء التي لها تاريخ وراثي ألا تغفل عن هذا المرض و يجب تجنب حدوثه في اي لحظة . و هناك أشياء عديدة وتغيرات كثيرة في نمط الحياة يمكنها أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي . لكن لا يوجد طريقة محددة يمكن إتباعها لتجنب الإصابة بسرطان الثدي و لكن يوجد عوامل تقلل حدوثه .
- و تعتبر المراقبة الحسية و ذلك كل 6:12 شهر يعتبر أمر هام جدا ينصح به الأطباء بإستخدام تصوير الثدي الشعاعي سنويا . أو إستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للثدي وتقييم المخاطر المستمره .
- كما أن الكشف عن وجود جينات من نوع BRCA1 ونوع BRCA2 ، وجود تاريخ عائلي للأصابه به . يدل علي إرتفاع خطورة الإصابة به و هنا يجب الحديث مع أخصائي الرعاية الطبية لإتخاذ كافة الإجراءات .
أعراض سرطان الثدي :
- تغيير ملحوظ في شكل الثدي .
- تغيير ملحوظ في لون جلد الثدي و قد يميل الي اللون الأزرق الغامق .
- إلتهابات أو إحمرار حول الحلمة .
- تغيير في شكل الحلمة .
- تجمع كتل تحت الإبط .
- تجمع كتل بداخل الثدي .
- نزول قطرات دم من الثدي .
- نزول إفرازات غريبة اللون من الثدي .
أسباب الإصابة بسرطان الثدي :
- إن معظم الحالات ناتجة عن عوامل بيئية . و منها نوع الغذاء و تناول الكحوليات و هنا توجد علاقة كلما زاد تناول الكحول إزداد خطر الإصابة به . لذلك يجب الإمتناع عن تناول الكحوليات و أيضا الإقلاع عن التدخين . توجد أبحاث عديدة توضح أن التدخين له أثر سلبي علي السيدات . يمكن أن يسبب سرطان الثدي للنساء قبل سن اليأس .
- من المسببات أيضا السمنه المفروطه اي زيادة الوزن وخاصة بعد سن معين وهو سن اليأس .
- الحمل المبكر قد يسبب سرطان الثدي و ذلك لأن خلال فترة الحمل يقل مستويات الاستروجين . ذلك لأن إذا إنخفض مدة تعرض أنسجة الثدي للاستروجين الذي ينتجه الجسم قد يساهم في الإصابة بسرطان الثدي . كما الحال أيضا للمرأة التي تحمل لأول مره بعد عمر 35 عاما .
- تجنب حبوب منع الحمل يجب علي النساء المدخنات أو اللواتي تجاوزن 35 عاما تجنب تناول حبوب منع الحمل . لأنه تزيد من إحتمالية حدوث نوبة قلبية و الجلطة الدماغية عند تناول حبوب منع الحمل مقارنة مع النساء اللاتي يتناولنها في سن مبكر .
- لكل شئ أضراره له أيضا فوائده فإستخدام حبوب منع الحمل لفترات طويلة يساهم في تقليل الإصابة بسرطان القولون , سرطان المبايض و سرطان الرحم .
- حمالة الصدر إذا كانت ضيقه زيادة عن الحد فتنتج عنها تجمعات دموية و لا تسير الدورة الدموية بشرايين و الأوردة في هذا المكان بشكل سليم و خاصة أثناء النوم يفضل عدم إرتدائها .
يوجد جانب أخر يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي :
- الرضاعة الطبيعية و كلما زادت فترة الرضاعة الطبيعية كلما زاد تأثير الحماية . ذلك يرجع الي أن مستويات الاستروجين في جسم المرأة تكون أقل خلال فترة الرضاعة الطبيعي مقارنة مع غيرها من النساء اللواتي لم يلجأن للرضاعة الطبيعية .
- الرياضة الهوائية تساعد علي تقليل السموم بداخل الجسم كما ان ممارسة الرياضة عامل مهم جدا للنساء و خاصة بعد سن اليأس و في الأعمار المتقدمة و للبالغين . و تقلل من خطر الإصابه بأمراض أخري مثل مرض السكري و مرض القلب و أشكال عديدة من السرطان .
