ينتمي مرض السكري إلى مجموعة الأمراض المزمنة التي تؤثر في كافة أعضاء الجسم، حيث يملك القدرة على
الإضرار بكافة الأجهزة الحيوية، هذا بالإضافة إلى ما يصاحبه من مضاعفات تضر بصحة القلب والدماغ والأعصاب، لهذا من الضرورة الإشارة إلى أعراض داء السكري، هذا بالإضافة إلى الأسباب التي أدت في الأصل إلى الإصابة به، كما نعرض طرق الوقاية منه.
تعريف مرض السكري وأنواعه
يعرف العلماء مرض السكري كونه أحد الأمراض المزمنة التي تحدث نتيجة عجز البنكرياس على إنتاج الإنسولين، أو نتيجة لعدم قدرة الجسم على استخدام هذا الهرمون بشكل فعال، ولكن تُرى ما هي الوظيفة الهامةلهذا الهرمون؟
تتمثل وظيفة هرمون الأنسولين في ضبطه وتنظيمه لمستويات الجلوكوز في الدم، والذي تتمثل أهميته في إمداد الخلايا بالطاقة، ونتيجة لذلك يحافظ على توازن الجلوكوز دون خلل قد يؤدي إلى عدد من المضاعفات وبخاصة في الأوعية والأعصاب.
أقراء عن: أعراض مرض باركنسون المبكرة
أنواع السكري
تتعدد أنواع مرض السكري وفقًا للسبب وراء المرض في كل حالة، وتتمثل أنواع داء السكري فيما يلي:
السكري من النوع الأول
ينتج السكري من النوع الأول بسبب نقص كمية الأنسولين التي ينتجها البنكرياس، والذي يحدث نتيجة لبعض العوامل التي تتلخص في الصفات الوراثية بالإضافة إلى الإصابة ببعض الفيروسات، أما فيما يتعلق بالأعراض، فيشعر المريض بالآتي:
- يشعر المريض بالجوع والعطش الشديد الذي يفوق الحالة المعتادة له.
- يبدأ المصاب بفقدان الوزن بشكل مفاجئ ودون رغبة منه.
- ربما تعتريه حالة مزاجية سيئة، ونتيجة لذلك يشعر بعدد من الانفعالات والتغيرات المفاجئة.
- تسيطر على المصاب حالة من الإنهاك بشكل العام، ويصاحبها تشوش في الرؤية.
- يعاني المريض من كثرة التبول، ولعل ذلك العرض يرتبط أكثر بالأطفال المتمثل في التبول في الفراش.
يتوجب الإشارة إلى أن هذا النوع يظهر على المصابين في معظم الحالات في مرحلة الطفولة بالإضافة إلى المراهقة، ونتيجة لذلك كان يُعرف في السابق بداء سكري اليافعين، لكن هذا لا ينفي احتمالية إصابة الكبار به أيضًا.
السكري من النوع الثاني
يصنف داء السكري من النوع الثاني كونه من أكثر أنواع داء السكري انتشارًا بين المصابين، حيث يرى العلماء أنه
يمثل نسبة كبيرة من الحالات المرضية والتي تقترب من 98% من نسبة الحالات، وبالنظر إلى سابقه، نجد أنه يصيب بنسبة كبيرة الكبار من هم في سن 45 عام فيما فوق، ولكن هذا لا ينفي احتمالية إصابة الصغار به.
أما فيما يتعلق بالسبب وراء الإصابة بهذا المرض فنجد أنه ربما ينتج نتيجة مقاومة الإنسولين، حيث تقل استجابة الجسم له، ونتيجة لذلك يبدأ السكر في التراكم، وبالتالي يرتفع مستواه في الدم، كما يمكن أن يتسبب نقص
إفراز البنكرياس للإنسولين، ونتيجة لذلك يتراكم السكر في الدم، ولعلك تتساءل الآن ما الذي يشعر به
مريض السكر من النوع الثاني؟، إليك قائمة بأشهر تلك الأعراض:
- يشترك مصابي النوع الأول والثاني من السكري في الجوع والعطش المستمر، هذا بالإضافة إلى فقدان الوزن.
- يعاني المريض من حالة من التنميل في الأطراف، والتي تزيد بشكل أكبر في القدمين.
- يشعر المصاب بحالة من الضبابية في الرؤية، ونتيجة لذلك يفشل في التركيز في التفاصيل.
- يعاني المريض من حالة من الجفاف سواء في الفم أو جفاف الجلد.
- تعتري المصاب حالة من الإرهاق العام والتي يصاحبها تزايد مرات التبول خاصة في فترة الليل.
يجب أن تضع في اعتبارك أن تلك الأعراض لا تزداد وطأتها في بداية المرض للحد الذي يجعلها طفيفة لدرجة عدم إدراكها، ونتيجة لذلك تكثر الحالات التي تعايشت مع المرض لسنوات دون أن تعلم أنها مريضة، لهذا يجب عليك توخي الحذر فيما يتعلق بتتبع تلك الأعراض، وبالتالي لا يتفاقم الأمر وتحدث مضاعفات لا تحمد عقباها.
سكر الحمل
يمثل سكر الحمل أحد أنواع داء السكري التي تصيب المرأة خلال فترة الحمل، ونتيجة لذلك تتأثر صحة الحمل والطفل إذا ما لم يتم التعامل معه من خلال اتباع نظام غذائي صحي، هذا بالإضافة إلى الروتين الرياضي، وربما
يصف الطبيب بعض الأدوية في الحالات التي تستلزم الدواء، لكن برغم ذلك يعود مستوى السكر في كثير من الأحيان إلى المستوى العادي بعد الولادة، ولكن ربما تصير السيدة عرضة فيما بعد للإصابة بداء السكري من
النوع الثاني، لهذا يستدعي سكر الحمل الحذر والمتابعة المستمرة للتأكد من عدم الإصابة بداء السكري بشكل دائم.
أما فيما يتعلق بالسبب وراء الإصابة بسكر الحمل، فترجعه بعض الأبحاث إلى عملية التغير الهرموني التي
تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل، وهذا ما قد يتسبب في ارتفاع في مستوى السكر في الدم.
أسباب مرض السكري وأعراضه
تتعدد أسباب داء السكري للحد الذي يجعل العلماء في حيرة، ونتيجة لذلك لا يملكون الجزم بسبب واضح ومعين، ولكن هناك بعض الأسباب التي تدخل ضمن دائرة الاحتمالات، وتتلخص تلك الأسباب والعوامل فيما يلي:
- حدوث خلل في الجهاز المناعي.
- ضعف البنكرياس.
- مقاومة الجسم للأنسولين.
هناك بعض العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة بالسكري، فتحفز من الأسباب السابقة، وتتمثل تلك العوامل في:
- العوامل الجينية والوراثية.
- السن.
- السمنة.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول.
- عدم ممارسة الرياضة وقلة الحركة.
- ارتفاع مستوى ضغط الدم.
ما هي أعراض مرض السكري؟
هل تسائلت يومًا عن الأعراض التي يشعر بها مريض السكري وكيف يمارس يومه؟ وهل تؤثر تلك الأعراض على جودة حياته بشكل كبير؟
تبدأ أعراض مرض السكري في الظهور الواضح في حالات الإصابة بالسكري من النوع الأول، بينما لا يشعر
المريض من النوع الثاني بالأعراض في بداية المرض إلا بعد أن يزداد الأمر سوءًا، ولعل أبرز تلك الأعراض
الواضحة:
- شرب كميات كبيرة من المياه نتيجة للعطش الشديد الذي يشعر به المصاب.
- يكون المريض في حاجة إلى الطعام بشكل غير معتاد.
- يجد المرء صعوبة كبيرة في ممارسة أنشطته اليومية المعتادة.
- يبدأ وزن المصاب في الانخفاض للحد الذي يلاحظه الناس.
- يعاني المريض من صعوبة في التئام الجروح والقرح، هذا بالإضافة إلى الوخز المستمر في الأطراف.
- تنتاب المصاب حالة من الإرهاق والضعف في أعصاب الجسم.
- يعاني الرجال من ضعف الرغبة الجنسية.
- تعاني المرأة من حالة من الجفاف سواء في العين أو في الجلد.
هل مرض السكري خطير؟
لا يمكن الاستهانة على أي حال بمرض السكري، وذلك نتيجة لما قد يسببه الإهمال من مضاعفات تؤثر بشكل
كبير على كافة وظائف الجسم، وبالتالي يتفاقم الخطر بشكل كبير فيصيب أجهزة الجسم، وتتلخص أشهر
تلك المضاعفات فيما يلي:
- التأثير على صحة القلب، ونتيجة لذلك يعاني المريض من السكتات القلبية بالإضافة إلى تصلب الشرايين.
- ربما يصل الأمر إلى حدوث فشل كلوي.
- يصاب المريض ببعض المشاكل في العين مثل المياه الزرقاء والبيضاء.
- ربما تبلغ شدة المضاعفات إلى فقدان البصر أو السمع.
- يتسبب داء السكري في الإصابة بالاكتئاب أو الزهايمر والخرف.
الوقاية من مرض السكري
إن كنت ترغب في حماية نفسك من داء السكري وما يتسبب به من مضاعفات، فينصح باتباع بعض الخطوات
التي من شأنها أن تقيك من خطورة الإصابة به، إليك أبرز تلك النصائح:
- اتباع نظام غذائي سليم يعتمد على الطعام الصحي الخالي من السكريات والدهون، بالإضافة إلى الكربوهيدرات الضارة.
- تجنب الاعتماد على الوجبات السريعة، حيث يمكنك استبدالها بالفاكهة والخضروات، هذا بالإضافة إلى البقوليات والحبوب الكاملة.
- اعتمد في غذائك على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، هذا بالإضافة إلى المكسرات.
- لا تغفل أهمية الرياضة في حياتك اليومية، هذا بالإضافة إلى ممارسة أي نوع من الأنشطة البدنية بشكل منتظم، فلا تترك نفسك للخمول.
- تناول كميات كبيرة من المياه بشكل يومي.
- لا تترك نفسك فريسة للسمنة وما تسببه من مخاطر، حيث يجب عليك الحفاظ على وزنك.
- إن التدخين من أكثر العادات التي تسبب مشاكل صحية خطيرة.
وختامًا لا تستهن أبدًا بأعراض السكر، فإذا شعرت بأي عرض منهم لا تتردد في زيارة الطبيب، تجنبًا لتفاقم ذلك المريض وما يسببه من مضاعفات قد تضر بصحتك.
أسئلة شائعة
كيف تعرف أنك مصاب بالسكري؟
تتمثل أبرز الشواهد على إصابتك بداء السكري في زيادة شعورك بالجوع والعطش، هذا بالإضافة إلى كثرة مرات التبول والشعور بالإرهاق بشكل عام.
كيف يعتني مريض السكر بنفسه؟
إن أهم النصائح التي يتوجب على المريض اتباعها هي محافظته على وزنه ونظامه الغذائي الصحي ، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من المياه وممارسة أي نوع من الرياضة بشكل مستمر، فلا يترك نفسه عرضة للخمول.
كيف أعرف اني عندي سكر بدون تحليل؟
يمكنك أن تكتشف إصابتك بداء السكري من خلال تتبع أعراضه الشائعة المتمثلة في زيادة الشعور بالجوع والعطش، بالإضافة إلى الوخز المستمر في الأطراف أو انخفاض الوزن، ولا تنسى عامل تشوش الرؤية.
ما هي الأطعمة التي تسبب مرض السكري؟
هناك قائمة من المواد الغذائية التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري، ونذكر منها على سبيل المثال منتجات الألبان، وشرائح الخبز الداكن بالإضافة إلى اللحوم المشبعة بالدهون، والتوت البري المجفف و القهوة.
اضرار القهوة وسلبياتها دليلك الشامل
