الشهر الخامس من الحمل أعراضه و أهم التغيرات التي تحدث به


الشهر الخامس من الحمل

الشهر الخامس من الحمل أعراضه و أهم التغيرات التي تحدث به
الشهر الخامس من الحمل أعراضه و أهم التغيرات التي تحدث به

بعض السيدات قد يشعرن بحركة الجنين في منتصف الشهر الخامس من الحمل و البعض قد يشعر بها في نهايته .قد تكون حركة الجنين في الشهر الخامس من الحمل عادة عبارة عن إرتطام أطراف الجنين بجدار البطن الأمامي و ذلك يكون عند الدوران أو السباحة في السائل الأمينوسي في رحم الأم .

أشياء تحدث في الشهر الخامس من الحمل

تشمل حركات الجنين تحريك اليدين ومص الأصابع و تحريك القدمين و الدوران من أعلى لأسفل و الأنقلاب ، و لكن من المرجح أن تشعري بتلك الحركات وقت السكون و الطفل يكون أكثر نشاطا عندما..

  • تقومين بالاسترخاء أو اراحة جسدك كالنوم في الليل مثلا .
  • بعد تناول وجبات الطعام اللذيذة أو أخذ قطعة من الشكولاته لأن كمية السكر في دمك تقوم بإعطاء طفلك طاقة و قوة للقيام بحركات معينة .
  • عند الشعور بالعصبية أو التوتر أو الحزن بحيث يمكن أن يقوم الادرينالين في جسمك باعطاء نفس الشعور لطفلك و بالتالي الشعور بحركته .
  • بعد تناولك مشروبات تحتوي علي نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة أو النسكافيه .
  • عند عدم تغيير وضعية الجلوس لوقت طويل .

أسباب تأخر حركة الجنين في الشهر الخامس من الحمل

1- قد تكون أسباب طبيعية مثل :

  • يحدث في بعض الأوقات خطاء في حساب بداية الحمل بشكل دقيق .
  • أحيانا تقوم المشيمة بصد ركلات الجنين التي يمكن أن يصدرها و ذلك لأنها في مقدمة جدار البطن مما يؤدي إلي عدم الأحساس الكافي بها .
  • قد لا يكون لديك الخبرة الكافية الصحيحة للتمييز بين حركة جنينك، أو حركة الطعام داخل الأمعاء أو حركة الأمعاء نفسها .

2- قد تكون أسباب مرضية تستدعي أستشارة الطبيب :

  • قد يحدث نقص في السائل الأمينوسي .
  • وفاة الجنين لقدر الله .
  • الجهاز الحركي للجنين ضعيف .

التغيرات الجسدية في الشهر الخامس من الحمل :

  • هذه الأعراض مختلفه من حمل إلي آخر، و ايضاً من امرأة إلى أخرى، و أغلبها يظهر نتيجة نمو الجنين و زيادة وزنه و ضغطه على الأعضاء الأخرى في الجسم.
  •  يبدأ خلال الشهر الخامس من الحمل ضربات زيادة في ضربات القلب، من أجل توفير المزيد من الدم لتلبية متطلبات الأوكسجين لطفلك .
  • يبدأ الثقل على الأرداف وكذلك منطقة البطن .يجب أن تستمري في ممارسة تمارين خفيف طوال فترة الحمل.
  • سوف تشعرين بألم في منطقة البطن و ربما نغذات قد تكون بسيطة.
  • يحدث تشنجات في ساقك وتورمات خفيفة في قدمك وكاحلك، وإذا أردتي تخفيف حدة هذه الألام لا بد أن تقومي باستخدام وسادة بين رجلك أثناء النوم أو أستخدام سادة الحمل .
  • تزداد الشهية في الشهر الخامس من الحمل و تشعرين بالجوع عن الشهور السابقة ، مع الإصابه بشعور حرقة المعدة و أحيانا عسر في الهضم .
  • يحدث لبعض السيدات خلال هذا الشهر أمساك مستمر أو تعب البواسير .
  • الأصابه بالصداع و أحيانا يكون الصداع متواصل .
  • أنتفاخات في البطن و الغازات المستمرة .
  • أحتقان شديد في الأنف أو نزيف الأنف و نزيف في اللثة .
  • يحدث زيادة في الوزن بشكل كبير و ملحوظ .
  • توسع في الأوردة لزيادة في تدفق الدم.
  • يحدث الام في الظهر ، مع تغيير و تصبغ في لون الجلد لبعض المناطق كالإبط و البكيني و الرقبة و بين الفخذين، و ظهور خط الحمل علي البطن بلون داكن.
  • ألم قد تحدث في منطقة البطن أو الكتف.
  • تورم مفاجيء في بعض المناطق كالوجه أو اليدين و القدمين.

قد يهمك ايضاً  أهم الفيتامينات في الشهر الخامس من الحمل .

نصائح للحامل في الشهر الخامس من الحمل :

  • يجب تناول كميات كبيرة من فيتامين ج.
  •  تناول الألياف الغذائية .
  • يجب الجلوس بوضعيات مريحة تساعد علي رفع الظهر جيدًا أثناء الجلوس .
  • تجنبي الجلوس بشكل خاطئ أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن .
  • خذي قسطًا كافيًا من الراحة كل أربع ساعات و يفضل النوم على جانبك الأيسر .
  • قومي بإرتداء أحذية مريحة لتجنب تورم القدمين .
  • الأكثار من تناول البروتينات مع تقليل نسبة النشويات و السكريات المصنعة .
  • عمل رياضه تناسب الشهر الخامس من الحمل كالمشي و اليوجا مع أستشارة طبيبك.

الكاتب:

كاتبة بموقع المتخصص حاصلة علي بكالريوس تربية رياض اطفال وحصلت علي الدبلومة المهنية في التخصص الدقيق في الصحة النفسيه للأطفال وتحب الكتابة وصاحبة قلم حر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *