أهم النصائح للأمهات لتنظيم الوقت خلال العام الدراسي

 مشاكل الأم و الطفل لتنظيم الوقت خلال العام الدراسي :

• الضغط الواقع على الأم  يسبب توتر لها ثم توتر للأبناء . و هذا يسمى رهاب العام الدراسي .
• عدم استعداد الأم و الأبناء للإستيقاظ مبكرا .
• عدم إستعدادهم لترتيب غرفة النوم و ضبط أنفسهم علي مواعيد النوم و مواعيد الإستيقاظ .

لذلك :

• قومي بتأهيل الأبناء للإستماع والإنصات لما تقوليه بخصوص , الواجبات المنزليه , و ما يجب القيام به كل يوم منذ الصباح حتي النوم .
• يجب تأهيل و تحفيز أبنائك في مساعدتك و مساعدة أنفسهم على الإعتياد على النظام .
• عليكي بترتيب وتجهيز الزي المدرسي . حتي يكون جاهز في الصباح لإرتدائه مباشرة .
• أيضا لتسهيل الأمر عليكي و علي أبنائك , يجب عمل جدول لتنظيم اليوم الدراسي قبل بدء الدراسة بإسبوع , أو خمسة أيام .

•  أحرصي علي أن يعتاد أطفالك علي النوم مبكرا , و عليكي أن تخصصي مواعيد للإستيقاظ و مواعيد للنوم . سواء في العطلة الإسبوعية أو في أيام الدراسة أيضا .
• عندما نذهب الي المنزل نبدل ملابسنا علي الفور ثم الإستحمام .
• نبدأ في تناول الغداء إذا كان جاهزاً , و إذا لم يكن جاهزاً نبدأ في إتمام الواجبات المنزلية علي الفور .
•  التأكد من نظافة الثياب من الأمس و اذا كانت متسخه نقوم بغسلها وكيها قبل ان نذهب إلي النوم .
• نخبر الأم إذا كانت تحتاج الى مساعدة فى تحضير السندوتشات ام ستحضرها بنفسها .
• لا تبدأي العام الدراسي بحدة وضغط حتي لا يصاب الأطفال بالملل .
• بعد الإتمام من الفروض المنزلية . عليكي بالنوم و أخد قسط من الراحة الكافية , التي تعينك في الصباح علي الاستيقاظ نشيطة .
• لا تنسي أن العطلة الاسبوعية يجب ان تكون عطلة للترويج عن النفس . حتي لا يمل الأطفال و أن يعتادوا أن كما يوجد وقت للجد و المذاكرة . يوجد أيضا وقت للترفيه و اللعب و المرح .