أفضل منتجات العناية بالبشرة الريتنيول، حيث يعد من أكثر المنتجات التي تتسأل عنها الفتيات لكي يعرفن أكثر عن فوائده وطرق استخدامه.
تعرف على الريتينول للبشرة وما هي أفضل الطرق للحصول على فوائده، الريتينول مشتق من فيتامين أ.
في هذا المقال، سوف نتعرف على بعض فوائد الريتينول ومدى تأثيراته الجمالية على البشرة، وماهي أنسب منتجاتها لبشرة صحية وماهو الرينيول.
ما هو الريتينول؟
- يصنف الريتينول للبشرة باعتباره مركب فيتامين A الذي يستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة و فوائده العديدة من أجل الحصول على بشرة أكثر نضارة.
- كما يُعرف الريتينول باسم “فيتامين A المتحول”، وذلك لأنه مشتق من فيتامين A النشط الذي يساعد على تحسين صحة الجلد وجماله.
- الريتينول كريم بفاعلية ثلاثية هدفه الحصول على مظهر لائق يقاوم الهالات السوداء، تجاعيد محيط العين، الخطوط الدقيقة وبالإضافة إلى تلطيف البشرة.
- يحتوي على تركيز قوي من مادة الريتينول التي تساعد في تجديد خلايا البشرة (0.1%)، لأن بدوره يساعد على تحفيز انتاج الكولاجين في البشرة وتحسين مرونتها.
- من مزايا أنه يفتح لون البشرة الباهت، وذلك لاحتوائه على مركبات النياسيناميد الجلوتاثيون، وحمض الترانيكساميك أيضاً.
من النصائح الواجب اتباعها عند استخدام الريتينول
لابد استخدام الريتينول ليلاً فقط، لأن مفعوله يبطء بمجرد التعرض لضوء الشمس، نتيجة لذلك لا أهمية من استخدامه فترة النهار، حافظ وضع الريتينول تحت مرطب كثيف ليلي.
علاوة على ذلك الرّيتينويدات والرّيتينول مرتبطان ولكنّهما مختلفين، لذا فكر فيهم كأقارب بدلًا من نسخ عن بعضها البعض.
كما يتم إنتاجه طبيعيًا في الجسم بواسطة إنزيمات خاصة تحوّل البيتا كاروتين إلى فيتامين A.
ماهو الريتينول الطبيعي
من الممكن أن تجد مصادر طبيعية للريتينول داخل الأطعمة مثل الأسماك، الحليب، صفار البيض، واللحوم و الجزر.
رغم ذلك، ربما يكون من الصعب الحصول على كمية كافية منه من الطعام وبالتالي فإن الريتينول الصناعي يكون جيد للاستخدام في منتجات العناية بالبشرة.
طريقة استخدام الريتينول
1/ توضع كمية من الريتينول بحجم حبة البازلاء بعد تنظيف الوجه لمدة 20-30 دقيقة حتى تمتصه البشرة.
2/ عدم تطبيق أي منتج آخر خلال هذا الوقت.
3/ ثم يمكن تطبيق طبقة مرطب وكريم واقي من الشمس.
4/ استخدام مرطب بعد وضع كريم الريتينول.
ربما يسبب الريتينول تقشرًا خفيفًا وبعض الاحمرارًا لمدة تصل إلى حوالي أربعة أسابيع بمجرد البدء حيث تتكيف البشرة.
والجدير بالذكر يمكن أن يساعد المرطب الفعال في الحد من ظهور الآثار الجانبية.
استخدامات الريتينول
- يستخدم الريتينول لجميع أنواع مشاكل البشرة.
- القضاء على علامات الشيخوخة.
- المساعدة في تلاشي فرط التصبغ.
- تقليل ظهور المسام.
- ازالة حب الشباب.
- استخدامه تحت العيون يقلل ظهور الخطوط الدّقيقة والتّجاعيد.
- والجدير بالذكر تمنح قوة الريتينول الطبقة الخارجية مظهراً أكثر نعومة، كما لو كانت مقشرة حديثاً، رغم أنه ليس مقشراً في الحقيقة.
أنواع الريتينول
هناك العديد من أنواع الريتينول المتواجدة للبشرة في الأسواق بمزايا وتركيبات مختلفة.
أنواع أخرى شائعة للريتينول
- تشمل الريتينول بالميتات.
- الريتينول بالميتات الإسترات .
- ريتينوات الأبيض وغيرها.
قبل استخدام أي نوع من الريتينول، من الضروري قراءة التعليمات الملصقة والاطلاع على توصيات الاستخدام المقدمة من الشركة المصنعة للحصول على أفضل النتائج وتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.
لذلك، يجب أن تتبع دائمًا الإرشادات والأدلة المقدمة من خبراء الرعاية الصحية والاستشارة الطبية قبل استخدام أي من هذه المنتجات على البشرة.
من الجيد خلط الريتينول بمكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك ، لا ينبغي خلط الريتينول مع AHA / BHA أو فيتامين C أو البنزويل بيروكسايد.
أقراء ايضاً عن: كيفية أختيار كريم واقي للشمس مناسب للبشرة
كيفية عمل الريتينول للبشرة؟
- عند استخدام الريتينول للبشرة، يتفاعل مركب الريتينول مع مستقبلات فيتامين A في الجلد لتفعيل إنتاج الكولاجين، والمرونة في الجلد.
- ثم يقوم بتقشير خلايا الجلد القديمة وتحفيز نمو خلايا جديدة، مما يساعد على تحسين مظهر البشرة والحد من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- والجدير بالذكر أن الريتينول أيضًا من المواد المضادًا للأكسدة بشكل فعال، وذلك يعني أنه يساعد في مقاومة الجذور الحرة ونتيجة لذلك يحمي البشرة من التلف البيئي.
- يعد واحد من المكونات الأكثر فعالية لصناعة مستحضرات التجميل، كما يمكن العثور عليه عن طريق مختلف منتجات العناية بالبشرة مثل الكريمات والسيروم والكريمات الليلية.
استخدامات الريتينول لأول مرة تسبب التالي
_ تفاقم حب الشباب بشكل ملحوظ
_ احمرار الوجه
_ تقشر الوجه
تنخفض هذه التأثيرات السلبية تدريجيا بمجرد الاعتياد على استخدام المنتج بانتظام أو عن طريق مزجه مع مرطب.
على مدار عدة أسابيع ، يمكنك زيادة استخدام الريتينول تدريجيًا كل ليلة، ونتيجة لذلك يفضل أن يبدأ روتين الريتينول الليلي بداية من غسل وجهك بمنظف لطيف .
فوائد الريتينول للبشرة
يعتبر الريتينول واحد من أكثر المكونات فعالية في منتجات العناية بالبشرة، حيث يعمل على الآتي:
1/ تجديد الخلايا وتحسين ملمس البشرة:
يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا الجلد، مما يساعد على تحسين مرونة وملمس البشرة.
يعمل على الحد من ظهور التجاعيد وتوحيد لون البشرة، والتقليل من الخطوط الدقيقة ويعزز جودة الوجه.
2/ مكافحة حب الشباب وتصبغات الجلد:
يعتبر الريتينول للبشرة مفيدًا في محاربة حب الشباب والبثور والنمش ومشاكل تصبغ البشرة، حيث يعمل على إزالة الخلايا الميتة وتنقية مسام الجلد، وبالتالي يساهم في تقليل ظهور العيوب وتوحيد لون البشرة.
3/ تقوية حاجز البشرة:
لعله من الفوائد الاكثر اهميه التي يقدمها الريتينول عن طريق خصائصه المزيد من الترطيب والمناعة التي تعمل على تقوية وتحسين حاجز البشرة.
ونتيجة لذلك يوفر حماية للبشرة من الضرر الناتج عن البيئة ويعمل على الحفاظ عليها وترطيبها الطبيعي.
4/ تقليل ظهور المسام الواسعة:
يساعدك الريتينول على التخلص من المسام الواسعة، وذلك للدور الذي يقوم به ذو التأثير الإيجابي على البشرة والحد من المسام الواسعة وتضيقها ليساعد على تحسين البشرة.
5/ علاج البشرة الدهنية:
الريتينول يعمل على تنظيم إفراز الزيوت للبشرة الدهنية والحد من اللمعان الزائد بها.
ماهي منتجات الريتينول
إذا كنت تبحث عن منتجات تحتوي على الريتينول لتحسين مظهر بشرتك وتقليل علامات التقدم في العمر.
إليك بعض منتجات الريتينول للبشرة التي يمكنك النظر فيها التي يمكنك الحصول عليها من خلال متجر سحرك:
ريتينول سيروم الوجه ضد التجاعيد 30مل
يعد افضل سيروم للوجه يحتوي غنى بالريتينول ويعتبر منتجًا فعالًا للغاية في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد وتحسين مرونته، يمكن استخدام سيروم للبشرة يوميًا قبل وضع كريم النهار وكريم الليل.
ريتينول كريم لترطيب البشرة مضاد للتجاعيد
هذا الكريم يحتوي على تركيبة متقدمة من الريتينول التي تعمل على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وتحسين نسيج الجلد، ينصح باستخدامه يوميًا بعد تنظيف البشرة بعناية.
ريتينول كريم ليلي لإزالة التجاعيد
افضل كريم ريتينول للتجاعيد كريم ليلي يحتوي على تركيبة قوية التي تعمل على تجديد وترميم البشرة أثناء النوم، يمكن استخدامه بعد تنظيف البشرة قبل النوم.
من الضروري الحرص على قراءة تعليمات الاستخدام ومعرفة المكونات الموجودة في المنتجات قبل البدء في استخدامها للتأكد من راحة بشرتك وتجنب أي تفاعلات سلبية.
بديل الريتينول الطبيعي:
باكوتشيول، بديل طبيعي للريتينول ولكنه ألطف على الجلد، يحسن بشكل فعال نسيج الجلد المتقدم في السن، ويوحد لون البشرة ويقلل من بهتانها.
طريقة استخدام منتجات الريتينول
استخدام الريتينول للبشرة يجب أن يتم بحذر و بالطريقة الصحيحة لتجنب أي تهيج أو تلف للبشرة.
تعرف على بعض النصائح لاستخدام كريم للهالات السوداء وكريمات ريتينول بالطريقة الصحيحة وبأمان:
_ بدء استخدام الريتينول بتركيز منخفض، وزيادة التركيز تدريجياً، لأن هذا سوف يساعدك أسرع على تحسين تحمل البشرة للمكون وتجنب أي تهيج قوي.
تطبيق الريتينول في الليل:
يفضل تطبيق الريتينول في الليل، حيث يتم توجيه تأثيره لتجديد البشرة أثناء النوم.
كما قد يكون حساسًا لأشعة الشمس، لذا يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء استخدامه.
استخدام واقي الشمس:
يعمل الريتينول على زيادة التحسس من أشعة الشمس ويؤثر بالسلب على البشرة، لهذا فمن المهم استخدام واقي الشمس بعامل حماية عالى أثناء النهار.
تجنب استخدام الريتينول مع مستحضرات أخرى:
يفضل عدم استخدام الريتينول للبشرة مع استخدام أي منتجات أخرى وبالأخص التي تحتوي على مكونات نشطة مثل الأحماض الأخرى أو البنزويل بيروكسايد.
وذلك لأنه ربما قد يسبب تلك الاستخدام لهذه المنتجات معًا إلى تهيج البشرة بشكل ملحوظ و زائد.
ينصح بضرورة استخدام الريتينول بمجرد ملاحظة ظهور الخطوط الرفيعة بدءًا من عمر الـ 30 تقريباً، ولكن اذا كنتي ممن يعانون من حب الشباب.
لذا يجب البدء في استخدامه في عمر مبكر في الصباح أو المساء. ولكن إذا استخدمتيه صباحًا ننصحك بضرورة استخدام واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس بحوالي 20 دقيقة.
الريتينول ليس آمنًا للاستخدام اليومي
بسبب الآثار الجانبية للريتينول، يُفترض عمومًا أنه لا ينبغي استخدام الريتينول يوميًا من البداية لمستخدمي الريتينول لأول مرة.
عادةً، بمجرد مرور فترة استعادة الإشراق وتكوين قدرة تحمّل بشرتكم للريتينول، يُصبح آمنًا للاستخدام اليومي.
يجب اختيار المنتج بتركيز منخفض جدًّا بنسبة 0.2٪ أو 0.3٪على البشرة قبل مضاعفة نسبته تدريجيًّا: يجب البدء بتطبيقه مرّتين أسبوعيًّا أو مرّة كلّ يوميْن لقياس مدى استجابة البشرة.
نظرًا لقوّة هذه المادّة، فإنّ المنتجات الغنيّة بالرّيتينول تتمتّع بالقدرة على زيادة حساسيّة الجلد تجاه أشعّة الشّمس.
