تعليم الطفل أهم قواعد و مفاهيم النظافة الشخصية أمر ضروري جداً ولابد منه في الصغر حتي يعتاد النظافة ومن أعتاد النظافة أعتاد النظام و هذا يجعل الطفل أكثر حرصاً علي نظافة بيئتة من هنا بداية نشأة جيل جديد فالنظافة من الإيمان، فهي ليست مجرد مسألة تجميلية وشكل عام ولكن النظافة أمراً يجعل الطفل كيف يحافظ علي صحتة وسلامتة من التلوث و الأمراض فالله جميل يحب الجمال.
روتين النظافة الشخصية التي يجب علينا تعليمها للطفل
قبل ان تكون قواعد فهي أساسيات يجب علي الطفل المواظبة عليها ليكون آمن من الأمراض والتلوث وإليكم أهمها:
1/ غسل اليدين
يجب غسل اليدين دائماً سواء قبل الطعام أو بعد الطعام ، وبعد الأنتهاء من الحمام ، وبعد اللعب ، وأثناء الدخول المنزل، وحينما تكن ملوثة بالأوساخ والأتربة. فالمواظبة علي غسل اليدين دائماً يقي الطفل من الكثير من الأمراض، و الجراثيم و الفيروسات المنتشرة التي تسبب المرض للطفل.
2/ غسل الأسنان
يجب غسل الأسنان مرتين خلال اليوم بفرشاة اسنان ناعمة و معجون اسنان مناسب، قبل النوم حتي لا تصاب بالتسوس وعند الأستيقاظ، لأن الفم به بعد البكتريا الضارة التي يمكن ان تسبب رائحة كريهة للفم وهذا للحفاظ علي صحة الفم والأسنان للأطفال وايضاً للكبار.
3/قص الأضافر
يجب ان يكون لدي الطفل مقص خاص به لأستخدامه في قص أضافره وعلي الوالدين تعليم الطفل كيفية العناية بأضافره سواء اليدين أو القدمين وان يحافظ عليها دائماً نظيفة حتي لا يؤذي نفسه أو غيره بهم كما انهم يحملون العديد من البكتريا التي تنقل لهم الأمراض أثناء تناول الطعام.
4/الأستحمام و غسل الشعر
يجب تنظيف الجسم جيداً و تعليم الطفل غسل جميع أجزاء الجسم وغسل اليدين و القدمين جيداً ومابين الأصابع.
الأستحمام خلال فصل الصيف مرتين يومياً خلال فصل الشتاء مره كل يومين أو حسب الطقس وحسب هل الطفل بحاجة له أم لا.
غسل فروة الرأس و الشعر جيداً و تمشيط الشعر و العناية به.
استخدام شامبو مناسب لنوعية الشعر ولعمر الطفل ولايجب استخدام منتجات الكبار للأطفال فللأطفال منتجات خاصة بهم.
أقراء ايضاً عن أفضل شامبو لشعر الأطفال
أدوات خاصة بالطفل للعناية و النظافة الشخصية
- فرشاة الأسنان يجب ان يكون لكل فرد واحدة خاصة به للأستعمال الشخصي فقط.
- فرشاة الشعر أو مشط الشعر فهي للأستخدام الشخصي ويجب ان تكون خاصة بالطفل.
- قصافة الأضافر أو مقص الأضافر لايجب استخدامها الجميع ولكل لكل فرد اداة خاصة به لعدم انتقال البكتريا لأكتر من شخص.
- الفوطة الشخصية الخاصة بتجفيف الوجه و الفوطة الخاصة في تجفيف الجسم بعد الأستحمام.
- الجوارب لايجب إرتداء جوارب لشخص أخر حتي لو كانت نظيفة لكي لا ينتقل له بكتريا القدم التي تسبب رائحة كريهة.
- المعلقة، و الشوكة، و الكوب، و الزجاجة، ايضاً ادوات خاصة ولا يجب مشاركتها مع أحد أخر.
أساليب تجعل طفل يداوم علي النظافة الشخصية
- النظام و الروتين الخاص بيومه يجعله يداوم ويستمر عليه.
- القدوة الحسنة: إذا وجدك طفلك تعمل ما تقوله سيعمل مثلك قم بمشاركة طفلك القيام ببعض القواعد كغسل اليدين قبل الأكل لمدة 15 ثانية.
- قراءة قصص مفيدة عن أهمية النظافة الشخصية و مدي تأثيرها علي صحة الأنسان بشكل عام.
- التوعية الصحية و المراقبة للطفل دائماً تجعله يستمر علي ما يفعله بشكل صحيح و صحي.
- التحفيز و التعزيز بأشكال النظافة الشخصية فهو جزء من حب الذات فإذا حب الأنسان نفسه أحب مايقدمه لنفسه و لصحتة.
- الألعاب التعليمية المرتبطة بالنظافة الشخصية لجعل عملية التعلم ممتعة ومشوقة.
نصائح يجب أخبار طفلك بها
عند الإنتهاء من استخدام المناديل الوراقية يجب إلقائها في صندوق القمامة.
عند العطس يجب ان يعطس داخل منديل ورقي حتي لا تنتشر البكتريا في المكان بالكامل.
لا يجب استخدام ادوات خاصة بأحد أخر و استخدام ادواته الخاصة به هو فقط.
لا يجب الإكثار من تناول الحلوي والسكريات و المصنعات لأنها تضعف المناعه وليس بها اي غذا ويجب استبدالها بالفواكة و الخضار.
الأكثار من شرب الماء لأنه يفيد الجسم و خاصة اثناء الحركة الكثير.
تعليم طفلك ان يساعدك في المنزل، و في تحضير الطعام، وترتيب السفرة، و جمع ملابسه، وتنظيم غرفتة.
تبديل الملابس الداخلية يومياً قبل النوع بملابس نظيفة للحفاظ علي نظافتة الشخصية.
