لا أحد منا يستطيع أن يتحمل الألم سواء كان صغيراً أو كبيراً. فـــ يعتبر الألم من أكثر الأعراض شيوعاً و التي تشير إلى وجود مشكلة صحية قد تتطلب العلاج. بينما يمكن أن يكون ألم العضلات نتيجة للتعب و الإجهاد البدني. فإن ألم الكلى يمكن أن يكون دليلاً على وجود حالة طبية خطيرة. في هذا المقال، سنتعرف على الفرق بين ألم الكلى و ألم العضلات و كيف يمكن تمييزهما.
كيف نميز بين ألم الكلى و ألم العضلات :
أولاً: مفهوم ألم الكلي
تقع الكلى على جانبي الفقرات القطنية في الجزء الخلفي من الجذع. تعمل الكلى على تنقية الدم من السموم و الفضلات و الماء الزائد. عندما تتعرض الكلى للإصابة أو العدوى، قد يحدث الألم. يتميز ألم الكلى بما يلي:
- موقع الألم: يظهر الألم عادة في الجانب العلوي من الظهر، تحت الأضلاع وقد يمتد إلى الجانب الخلفي أو الجزء السفلي من البطن.
- طبيعة الألم: يكون الألم عادة حاداً و متقطعاً، ويمكن أن يزداد سوءاً عند التحرك.
- الأعراض المصاحبة: قد تتضمن الأعراض المصاحبة لــــ ألم الكلى الغثيان و القيء، التعب، الحمى، زيادة التبول أو تقليله، و ظهور دم في البول.
ثانياً: مفهوم ألم العضلات
يمكن أن يحدث ألم العضلات نتيجة للإصابة، بالتعب، أو الإجهاد، أو التهاب العضلات. يتميز ألم العضلات بما يلي:
- موقع الألم: يمكن أن يظهر الألم في أي عضلة بالجسم، ولكنه عادة ما يكون محدوداً بمنطقة معينة.
- طبيعة الألم: يكون الألم عادة ثابتاً ويمكن أن يزداد سوءاً عند استخدام العضلة المصابة.
- الأعراض المصاحبة: قد تتضمن الأعراض المصاحبة لـــ ألم العضلات التورم، الاحمرار، و الحرارة المحلية.
الفرق بين ألم الكلى و ألم العضلات
لتحديد ما إذا كان الألم الذي تشعر به هو نتيجة لمشكلة في الكلى أو مشكلة عضلية، يمكن البحث عن العلامات التالية:
- تحسين الألم بالراحة: إذاتحسن الألم عند الراحة و تدهوره عند تحريك العضلة المتورمة، فقد يكون هذا مؤشراً على ألم العضلات.
- تأثير الضغط على المنطقة المؤلمة: إذا تسبب الضغط على المنطقة المؤلمة في زيادة الألم، فهذا يشير على الأرجح إلى مشكلة عضلية.
- الأعراض المرافقة: إنتبه إلى الأعراض المصاحبة مثل الغثيان، القيء، الحمى، التبول المتكرر، و وجود دم في البول. هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة في الكلى.
قد يهمك أقراء ايضاً عن ماهو مرض العضال و أعراضه.
اسباب ألم الكلى الشائعة
يمكن أن يكون الألم في الكلى بسبب العديد من الأسباب المختلفة، ومن بين الأسباب الشائعة:
- حصوات الكلى: وهي تراكمات صلبة من المعادن و الأملاح في الكلى، و تسبب ألمًا حادًا في الكلى وقد يمتد الألم إلى الظهر و شالبطن و الجانب و يطلق عليه مغص كلوي.
- التهاب المسالك البولية: وهو عبارة عن التهاب في الجهاز البولي، و يمكن أن يسبب ألمًا في الكلى وقد يرافقه حرقة و تبول مؤلم.
- التهاب الكلية: ويحدث بسبب الإصابة بعدوى بكتيرية في الكلى و يسبب ألمًا حادًا في الكلى و ارتفاع في درجة الحرارة و القيء و شعور بالتعب.
- تضيق القناة البولية: ويحدث عندما يتضاعف الحجم الذي يمر به البول من الكلى إلى المثانة، و يسبب ألمًا في الكلى و صعوبة في التبول.
- الإصابة الجراحية: ويمكن أن يسبب الجراحة في المنطقة الحولية الألم في الكلى.
- ارتفاع ضغط الدم: ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى ويسبب ألمًا.
ينبغي عليك استشارة الطبيب إذا كانت الألم شديدًا أو إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة له، مثل الحمى أو صعوبة التبول.
اسباب ألم العضلات الشائعة
يمكن أن يكون الألم في العضلات بسبب العديد من الأسباب المختلفة، ومن بين هذه الأسباب الشائعة:
- الإجهاد العضلي: وهو عبارة عن تمدد زائد للعضلات، و يمكن أن يسبب ألمًا في العضلات.
- التهاب العضلات: ويسمى أيضًا “التهاب العضلات الليفية”، وهو عبارة عن التهاب في العضلات، ويمكن أن يسبب ألمًا حادًا في العضلات.
- الإصابة الرياضية: وهي إصابة في العضلات أو الأربطة أو الأوتار، ويمكن أن تسبب ألمًا في العضلات.
- التهاب المفاصل: وهو التهاب في المفاصل، ويمكن أن يسبب ألمًا في العضلات المحيطة بالمفصل.
- التهاب الأوتار: وهو التهاب في الأوتار، ويمكن أن يسبب ألمًا في العضلات المحيطة بالأوتار.
- الإصابة الناتجة عن الشد العضلي: وتحدث هذه الإصابة عندما يتم تمديد العضلات بشكل زائد، ويمكن أن يسبب ألمًا حادًا في العضلات.
ينبغي عليك استشارة الطبيب المعالج إذا كان الألم شديدًا أو إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة له، مثل الحمى أو تغير في اللون أو الشكل أو الحجم في المنطقة المؤلمة.
علاج ألم الكلى
- يعتمد العلاج المناسب لــ ألم الكلى على سبب الألم وشدته. إذا كان الألم ناجماً عن التهاب الكبد أو الكلى أو حصوة كلوية، فقد يحتاج المريض إلى علاج دوائي وربما جراحي لإزالة الحصوة.
- إذا كان الألم ناجماً عن التهاب المثانة، فقد يحتاج المريض إلى العلاج بالمضادات الحيوية ، والمسكنات لتخفيف الألم.
- من المهم الحفاظ على ترطيب جيداً للجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء فيما لا يقل عن 2لتر من الماء يومياً لتجنب تكون الحصوات الكلوية و التهاب المسالك البولية و الم الكلي.
- يجب استشارة الطبيب في حالة الألم الشديد و المستمر و الذي يصاحبه أعراض أخرى مثل الحمى و القيء وصعوبة في التبول.
علاج ألم العضلات
يمكن استخدام العديد من الخيارات لعلاج ألم العضلات، وذلك يعتمد على شدة الألم وسببه. ومن بين الخيارات الممكنة:
- المسكنات: يمكن استخدام المسكنات المتوفرة لعلاج ألم العضلات دون وصفة طبية مثل الأسبرين و الباراسيتامول و الإيبوبروفين لتخفيف الألم الخفيف.
- العلاج الدوائي: يمكن استخدام العلاج الدوائي الذي يوصفه الطبيب مثل المضادات الالتهابية غير الستيرويدية (NSAIDs) أو العضليات المرخية.
- العلاج الطبيعي: يمكن استخدام التمارين الرياضية المناسبه لــ ألم العضلات و التدليك و العلاج الطبيعي لتقوية العضلات و تخفيف الألم.
- تطبيق الحرارة أو البرد: يمكن استخدام التدفئة أو التبريد لتخفيف الألم، و ذلك عن طريق وضع حزمة الجليد على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة أو وضع حزمة ساخنة على المنطقة لمدة 15-20 دقيقة.
- الراحة: بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه، يمكن الاسترخاء و الاستراحة لتخفيف الألم و تسريع الشفاء.
يجب استشارة الطبيب في حالة الألم الشديد والمستمر والذي يصاحبه أعراض أخرى مثل الحمى و التورم والاحمرار.
في النهاية بما يخص ألم الكلى و ألم العضلات
يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الألم أو تفاقمه للحصول على التشخيص الدقيق و العلاج المناسب. حاول عدم الأعتماد كلياً علي التشخيص الذاتي بناءً على المعلومات المتاحة على الإنترنت فقط لأنها معلومات قد تفيدك في العموم و لكن كل حالة مختلفة عن غيرها و قد تتشابه الأعراض و لكن المرض ليس واحد لأن قد يكون هناك أسباب أخرى للألم. يستطيع الأطباء تقديم تشخيص أكثر دقة من خلال الفحص السريري و الاختبارات الطبية.
