الشعر التالف هو الشعر الذي يفتقد العناصر الأساسية التي تغذي الشعر من جذوره، ونتيجة لذلك يحدث تلف للشعر.
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تلف الشعر، البعض منها يتمثل بأسباب وعوامل بيئية والآخر مجرد عادات.
قد تقوم بها دون أن تدرك أثرها. قد يعاني الكثيرين من مشاكل الشعر التالف عن طريق اتباع طرق علاجية متنوعة. تعرف معنا من خلال تلك المقال مجموعة من النصائح لعلاج الشعر التالف.
أعراض الشعر التالف
- انكماش وتجعد الشعر
- ظهور نهايات متقصفة
- شعرات متكسرة
- ظهور الشيب المبكر
- وقد يصاحب ذلك تساقط الشعر أو ترققه، بالإضافة إلى أن يتوقف نموه بشكل ملحوظ.
- وتعد هذه علامات مؤشر لتلف الشعر وحاجته إلى المتابعة والعلاج، إذ يؤدي إهمال تلف الشعر والامتناع عن علاجه إلى تساقط الشعر والإصابة بالصلع.
بغض النظر عن الأسباب من المهم القيام بعلاج هذه المشكلة، لذا إليك مجموعة من النصائح لعلاج الشعر التالف. فمن الضروري معرفة أبرز النصائح لعلاج الشعر التالف
مجموعة من النصائح التي تساعد في علاج الشعر التالف:
1. استخدام بلسم الشعر
يوجد نوعان أساسيان من بلسم الشعر، ويمكن ذكرهم فيما يلي :
_ البلسم العميق
من الضروري أن يتم ترك البلسم العميق على الشعر لمدة من 20 إلى 30 دقيقة، عن طريق الاعتماد على نوع البلسم.
ونتيجة لذلك يعمل على الحفاظ على توازن رطوبة الشعر بداخله، بالإضافة إلى تنعيم الشعر بشكل مميز.
_ البلسم المغلف للشعرة
الاسم يدل على وظيفته حيث أنه يعمل على تغليف الشعر من أجل ترطيبه وتنعيمه.
2. الحماية من الحرارة
تعتبر الحرارة والأشعة فوق البنفسجية من الأسباب التي تؤدي إلى تلف وتضر الشعر.
إذ تلحق الشمس الضرر بالشعر وتقلل من كمية البروتين الموجودة فيه وقوة ألياف الشعر، لتتركه ضعيفًا وهشًا.
هذا يعني أن حماية الشعر من الحرارة يعد من أهم النصائح لعلاج الشعر التالف.
جدير بالذكر أنه يجب على الأشخاص الذين يتعرضون إلى أشعة الشمس ارتداء قبعة وتطبيق منتج واقي من الأشعة الفوق البنفسجية على الشعر.
3. التقليل من استخدام المبيض
تقوم بعض النساء باستخدام المبيض من أجل إزالة اللون الطبيعي للشعر صبغ الشعر باللون الذي ترغب به.
ويعمل المبيض من خلال الوصول إلى الجزء الداخلي من الشعر الذي يذوب الميلانين الموجود هناك ويعطي لون الصبغة لشعرك.
حيث ليس هناك أي مفر لاستخدام المبيض، كما يجب عليك ترطيب الشعر قبل تطبيقه.
والجدير بالذكر حاول تجنب أن تصفف الشعر بالادوات الحرارية والمواد الكيميائية لبضعة أسابيع.
4. الحد من استخدام مصففات الشعر الحرارية
تعتبر هذه من مجموعة النصائح لعلاج الشعر التالف والتي من المهم اتباعها.
5. تطبيق الزيوت على الشعر
استخدام زيوت طبيعية توقف التلف وتحافظ على الشعر بشكل كبير.
6. تدليك فروة الرأس بالزيوت
يساعد تدليك فروة الرأس بالزيوت، وذلك يعمل على تحفيز الدورة الدموية ونتيجة لذلك يحفز نمو الشعر كما يزيد من نموه وطوله وكثافته وبالتالي يوفر حمايه من التلف أيضًا.
كيفية حل مشاكل الشعر التالف
من السهل القضاء على مشكلة تلف الشعر ولكن في حين معرفة ما هي الأسباب التي أدت إلى حدوث مشاكل في الشهر.
غالباً ما تكون المسببات في استخدام مختلف المواد الكيميائية الضارة التي تتشكل في
_ الصبغات
_ سحب اللون
_ تعرض الشعر للحرارة طوال الوقت
أهم الطرق لحل مشاكل الشعر التالف:
1/ حل مشاكل الشعر التالف بسبب الصبغة
تعمل الصبغات الكيميائية على إزالة الرطوبة الطبيعية من الشعر وتجفيف الشعر، وذلك يعمل على حدوث خشونة في فروة الرأس.
كيفية الحد من تلف الشعر بسبب الصبغة يتمثل فيما يلي:
- عدم سحب اللون قبل عملية الصبغ،
- تقليل عدد مرات غسل الشعر المصبوغ.
- صبغ الشعر في مكان موثوق ومحترف لأنه يستخدم منتجات صحيحة أقل ضرر من الصالونات الباهظة الثمن.
- استخدام الشامبو والبلسم المخصصة للشعر المصبوغ فقط.
- استخدام زيت الزيتون للمساعدة في ترطيب الشعر المصبوغ
- تجنب الإفراط في تعريض الشعر للمواد الكيميائية في نفس المرة.
- يمكن صبغ الشعر في وقت وفرده أو تجعيده بالمواد الكيميائية في وقت غيره
- منع الشعر من الحرارة مدة لا تقل عن أسبوعين من موعد صبغ الشعر، لمنح الشعر فترة للتعافي.
- ضرورة تقليل عدد مرات صبغ الشعر
- ترك وقت كافي بين كل عملية صبغ ما لا يقل عن 8-10 أسابيع.
- غسل الشعر بعد الشامبو والبلسم بالماء البارد، وذلك لأن الماء الساخن يعمل على إزالة الطبقة الخارجية للشعرة وإزالة الصبغة.
2/ حل مشاكل الشعر التالف بسبب سحب اللون
تؤدي مادة التبييض التي تعمل على سحب اللون من الشعر قبل عملية الصبغ إلى إذابة مادة الميلانين بها الذي تعطي اللون الطبيعي للشعر.
وهذا بدوره يتسبب في جفاف الشعر وتعمل على هشاشته كما تزيد من مساماته.
نتيجة لذلك تقل مرونة الشعر وقوته، ومن الأفضل التقليل من عمليات سحب اللون أو تجنبها تماماً.
ذلك يعد الحل الأمثل، لكن في حال استخدامه يمكن اتباع النصائح التالية للتقليل من ضرر التبييض:
3/ ترطيب الشعر باستمرار
_ تجنب استخدام الحرارة مثل السشوار لتصفيف الشعر لعدة أسابيع بعد عملية سحب اللون.
_ استخدام زيت اللوز الي يساهم في تنعيم وتقوية الشعر.
_ شطف الشعر بماء الأرز وهو الماء الذي ينقع به الأرز
والجدير بالذكر يحتوي على مادة الإينوسيتول التي تخترق الشعر التالف وتصلحه من الداخل إلى الخارج.
4/ حل مشاكل الشعر التالف بسبب الحرارة
يتسبب الإفراط في تصفيف الشعر باستخدام الحرارة بإتلاف ألياف الشعر وزيادة مساماته، كما يؤدي إلى زيادة فرصة تساقط الشعر وتلفه، ويمكن الحد من تلف الشعر بسبب تعريضه للحرارة باتباع النصائح التالية:
_ تجفيف الشعر على بعد 15 سم من الشعر وعدم وضعه على الشعر مباشرة.
_ تحريك مجفف الشعر باستمرار وعدم تثبيته على الشعر يساهم في تقليل الضرر.
_ استخدام منتجات الشعر الواقية من الحرارة والتي تساعد في حماية الشعر
تقليل فرصة تقصف الأطراف، ومن هذه الواقيات المنتجات التي تحتوي على زيت الأرجان.
_ استخدام أقل درجة حرارة في مجفف الشعر وخفضها كلما ارتفعت.
_ تجفيف الشعر بشكل طبيعي بمنشفة الحمام وتركه في الهواء.
إليك أسباب تلف الشعر
يوجد العديد من الأسباب التي تحدث تلف الشعر نذكر منها ما يلي:
- استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية.
- المواد الكيميائية التي تسبب تلف الشعر.
- تعرض الشعر لأشعة الشمس والكيماويات مثل مادة الكلور في حمامات السباحة.
- نقص ترطيب الشعر.
- تكرار قص الشعر.
- استخدام فرشاة شعر غير مناسبة لنوع الشعر.
- سوء التغذية.
- نقص بعض الفيتامينات التي تدخل في تركيبة الشعر مثل فيتامين أ، وحمض الفوليك والسيلينيوم والحديد.
_ الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض.
_ انقطاع الطمث التي تسبب ترقق الشعر.
_ قصور الغدة الدرقية الذي يؤدي إلى ترقق الشعر.
_ الإصابة باضطرابات المناعة الذاتية مثل تصلب الجلد أو الذئبة ربما تؤدي إلى هشاشة الشعر وتلفه.
نصائح إضافية لحل مشاكل الشعر التالف
يجدر الذكر بنقطة هامة تخص العناية بالشعر المصاب بالتلف، وهي أن الشعر التالف مدة علاجه لا تكون في فترة وجيزة كأسبوع أو شهر.
- لكن يحتاج الشعر التالف مدة طويلة للعناية بالشعر والتخلص من التلف.
- النصائح التالية في روتين العناية بالشعر لاستعادة صحته ومظهره الطبيعي:
- _ تزييت الشعر بشكل مستمر من أجل تغذية وتقوية فروة الرأس والشعر
- يعد أحد أهم الزيوت التي يمكنك استخدامها هو زيت جوز الهند حيث أنه بإمكانه اختراق جذور الشعر والعمل على تغذية الشعر من الداخل.
- كما أنه بإمكانه منع الشعر من التلف ومن الحرارة أيضاً، كما يمكن استخدام زيت الزيتون أيضاً حيث أنه يعمل على ترطيب الشعر وفروة الرأس.
- بالإضافة إلى ذلك قم تدليك فروة الرأس بالزيت، وذلك لزيادة تدفق الدورة الدموية، وهذا بدوره يحفز نمو الشعر ويزيد كثافته.
- حيث أن ترطيب الشعر بعمق بالبروتين وأقنعة الشعر الغنية بالعناصر الغذائية التي تصلح التلف.
من الضروري محاولة الاستغناء عن أدوات التصفيف لمدة شهر على الأقل من أجل إصلاح تلف الشعر، والحد من استخدامها قدر الإمكان بعد تجديد الشعر.
ولذلك عليك القيام بالآتي:
- استخدام المنتجات العضوية والعلاجات المنزلية بدلاً من المواد الكيميائية القاسية.
- تخفيف الشامبو بالماء قبل وضعه على الشعر لتقليل تركيز المواد الكيميائية في الشامبو.
- تمشيط وتصفيف الشعر برفق.
- البعد عن العلاجات الكيميائية وإعطاء فرصة للشعر للعودة إلى طبيعته.
- استخدام المنتجات التي تحتوي على الكيراتين لأن الشعر يتكون من الكيراتين بشكل أساسي.
- ضرورة اتباع نظام غذائي صحيح يحتوي على البروتين والدهون الأساسية.
- تناول المكملات الغذائية لتعويض نقص المغذيات.
- ارتداء الأوشحة والقبعات عند الخروج لمنع الضرر من أشعة الشمس.
- شراء منتجات العناية بالشعر التي تتناسب مع نوع الشعر.
نصائح إضافية لحماية الشعر من التلف
- اختاري البلسم المناسب لشعرك
- ترشيد استخدام العلاجات الكيميائية
- اكتشفي أفضل العلاجات
- جربي ماسك الشعر
- تعرفي على فوائد الزيوت لشعرك
- غلفي شعرك بالتغذية اللازمة
أقراء ايضاً عن: وصفات طبيعية لعلاج قشرة الشعر
كيف اعيد بناء الشعر التالف
أولا / تناول الأغذية الغنية بالبيوتين .
ثانياً / ضع قناع المايونيز على شعرك .
ثالثاً/ تناول مدعّمات الحديد .
رابعاً/ استخدم زيوت الشعر التي تحتوي على الفيتامينات .
خامساً/ تناول حبة برتقال في اليوم .
سادساً/ لا تنسى شرب الماء .
سابعاً/ ابتعد عن التوتر والتدخين والكحول .
ثامناً/ طبق الزيوت الصحية على شعرك.
